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FBS Kleve

Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-019

Datum

Di 09.01.2024 - 12.03.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

09.01.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

16.01.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

23.01.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

30.01.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

06.02.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

20.02.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

27.02.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

05.03.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

12.03.2024 17:30 - 19:00 Ulla Janhsen in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

59,40€

Yoga – ein Übungsweg

59.40 €

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Artikelnummer: Y3432-019