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Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Kleve, Nassauermauer 5

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3432-024

Datum

Di 13.01.2026 - 17.03.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

13.01.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

20.01.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

27.01.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

03.02.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

10.02.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

24.02.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

03.03.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

10.03.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

17.03.2026 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

63,00€

Yoga – ein Übungsweg

63.00 

1 vorrätig

Artikelnummer: A3432-024 Kategorie:
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