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FBS Kleve

Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Forum Kleve EG - Raum 4

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-025

Datum

Di 29.04.2025 - 24.06.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

29.04.2025 17:30 - 19:00, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

06.05.2025 17:30 - 19:00, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

13.05.2025 17:30 - 19:00, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

20.05.2025 17:30 - 19:00, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

27.05.2025 17:30 - 19:00, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

03.06.2025 17:30 - 19:00, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

17.06.2025 17:30 - 19:00, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

24.06.2025 17:30 - 19:00, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Ulla Janhsen

56,00€

Yoga – ein Übungsweg

56.00 €

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Artikelnummer: Z3432-025 Kategorie:
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