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FBS Kleve

Yoga – ein Übungsweg

Referent:in

Ulla Janhsen

Kursort

Familienbildungsstätte Kleve Raum 6

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-024

Datum

Di 14.01.2025 - 01.04.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - ein Übungsweg

14.01.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

21.01.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

28.01.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

04.02.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

11.02.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

18.02.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

25.02.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

11.03.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

18.03.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

25.03.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

01.04.2025 17:30 - 19:00, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Ulla Janhsen

77,00€

Yoga – ein Übungsweg

77.00 

Artikelnummer: Z3432-024 Kategorie:
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