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FBS Kleve

Yin Yoga

Referent:in

Mandy Peters

Kursort

Forum Kleve EG - Raum 4

Ruhiges, sanftes Yoga harmonisiert den Chi-Fluss (Lebensenergie) und wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien). Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-017

Datum

Mo 01.09.2025 - 01.12.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yin Yoga

01.09.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

08.09.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

15.09.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

22.09.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

29.09.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

27.10.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

03.11.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

10.11.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

17.11.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

24.11.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

01.12.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

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Yin Yoga

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Artikelnummer: Z3432-017 Kategorie:
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