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FBS Kleve

Yin Yoga

Referent:in

Mandy Peters

Kursort

Forum Kleve EG - Raum 4

Ruhiges, sanftes Yoga harmonisiert den Chi-Fluss (Lebensenergie) und wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien). Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-016

Datum

Mo 28.04.2025 - 30.06.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yin Yoga

28.04.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

05.05.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

12.05.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

19.05.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

26.05.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

02.06.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

16.06.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

23.06.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

30.06.2025 19:15 - 20:15, Ort: Forum Kleve EG - Raum 4
Dozent:in Mandy Peters

42,30€

Yin Yoga

42.30 €

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Artikelnummer: Z3432-016 Kategorie:
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