FBS Kleve

Yin Yoga

Referent:in

Mandy Peters

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6

Ruhiges, sanftes Yoga harmonisiert den Chi-Fluss (Lebensenergie) und wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien). Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-015

Datum

Mo 02.09.2024 - 25.11.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yin Yoga

02.09.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

09.09.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

16.09.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

23.09.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

30.09.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

07.10.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

28.10.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

04.11.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

11.11.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

18.11.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

25.11.2024 19:15 - 20:15, Mandy Peters, Raum 6

48,40€

Yin Yoga

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Artikelnummer: Y3432-015
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