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FBS Kleve

Yin Yoga

Referent:in

Mandy Peters

Kursort

Familienbildungsstätte Kleve Raum 6

Ruhiges, sanftes Yoga harmonisiert den Chi-Fluss (Lebensenergie) und wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien). Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-015

Datum

Mo 02.09.2024 - 25.11.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yin Yoga

02.09.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

09.09.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

16.09.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

23.09.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

30.09.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

07.10.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

28.10.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

04.11.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

11.11.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

18.11.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

25.11.2024 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

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Yin Yoga

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Artikelnummer: Y3432-015
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