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FBS Kleve

Wirbelsäulengymnastik – zur gesunden Mitte

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; EK 2/Gymnastikraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

X3433-406

Datum

Mi 09.08.2023 - 13.12.2023

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik - zur gesunden Mitte

09.08.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

16.08.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

23.08.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

30.08.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

06.09.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

13.09.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

20.09.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

27.09.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

18.10.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

25.10.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

08.11.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

15.11.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

22.11.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

29.11.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

06.12.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

13.12.2023 09:00 - 09:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

52,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik – zur gesunden Mitte

52.80 €

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Artikelnummer: X3433-406