FBS Kleve

Wirbelsäulengymnastik – zur gesunden Mitte

Dozent:in

Karin Viertel

Gabriele Klein

Monika Neyen

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; EK 2/Gymnastikraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-408

Datum

Mi 10.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik - zur gesunden Mitte

10.04.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

17.04.2024 10:00 - 10:45, Gabriele Klein, EK 2/Gymnastikraum

24.04.2024 10:00 - 10:45, Monika Neyen, EK 2/Gymnastikraum

08.05.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

29.05.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

05.06.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

12.06.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

19.06.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

26.06.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

03.07.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

33,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik – zur gesunden Mitte

33.00 

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Artikelnummer: Y3433-408
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