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FBS Kleve

Wirbelsäulengymnastik – zur gesunden Mitte

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; EK 2/Gymnastikraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-407

Datum

Mi 10.01.2024 - 20.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik - zur gesunden Mitte

10.01.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

17.01.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

24.01.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

31.01.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

07.02.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

14.02.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

21.02.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

28.02.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

06.03.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

13.03.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

20.03.2024 10:00 - 10:45 Karin Viertel in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

36,30€

Wirbelsäulengymnastik – zur gesunden Mitte

36.30 €

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Artikelnummer: Y3433-407