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Wirbelsäulengymnastik
Zur gesunden Mitte

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Kleve, Nassauermauer 5
Kleve, Familienbildungsstätte

Bewegen statt Schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden, und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A3433-405

Datum

Mi 15.04.2026 - 15.07.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

15.04.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Karin Viertel

22.04.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

29.04.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

06.05.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

13.05.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

03.06.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

10.06.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

17.06.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

24.06.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

01.07.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

08.07.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

15.07.2026 09:00 - 09:45
Kleve, Familienbildungsstätte, EK 2/Gymnastikraum,
Dozent:in Karin Viertel

42,00€

Schön, dass Sie sich für unsere Kurse des kommenden Jahres interessieren. Eine Anmeldung ist ab dem 05. Dezember gegen 08:00 Uhr möglich. Vor diesem Stichtag werden Anmeldungen aus Gründen der Fairness nicht entgegengenommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Wirbelsäulengymnastik

42.00 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: A3433-405 Kategorie:
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