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FBS Kleve

Sitzgymnastik: Auf die Stühle – fertig los!

Referent:in

Ulrike Albers-Riegel

Kursort

Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius

Die fröhliche Sitzgymnastik bietet Senior*innen Spaß an Bewegung zur Gesunderhaltung und Stärkung des Körpers. Für alle, die nicht oder nicht mehr so lange gehen und stehen können, ist die Stuhlgymnastik eine besonders geeignete Form, aktiv zu bleiben. Lebensqualität und Lebensfreude sind keine Frage des Alters. Ein trainiertes Herz- Kreislaufsystem und eine gute Bewegungsfähigkeit sind maßgeblich daran beteiligt. Selbst im Sitzen lassen sich mit Spaß und Freude das Herz- Kreislaufsystem und die Muskulatur trainieren und aufbauen. Lassen Sie uns gemeinsam schwitzen im Sitzen bei einfachen Übungen ganz cool vom Stuhl. Der Zugang zum Pfarrheim ist barrierefrei, also mit Rollator oder Rollstuhl zugänglich. Bitte sprechen Sie vor der Teilnahme mit Ihrem Arzt, ob Einschränkungen bestehen. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Außenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Bequeme Kleidung, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-197

Datum

Di 12.11.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik: Auf die Stühle - fertig los!

12.11.2024 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

19.11.2024 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

26.11.2024 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

03.12.2024 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

10.12.2024 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

16,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Sitzgymnastik: Auf die Stühle – fertig los!

16.50 €

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9 vorrätig

Artikelnummer: Y3433-197
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