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FBS Kleve

Sitzgymnastik: Auf die Stühle – fertig los!

Referent:in

Vroni Glitz

Kursort

Kleve-Donsbrüggen; Kranenburger Strasse; Canisiushaus

Sitzgymnastik ist ein Angebot für Frauen, die auch im Alter beweglich bleiben möchten. Das Üben im Sitzen entlastet den Körper und schont die Kräfte, es kann für Menschen im zunehmenden Alter ein sanfter Weg sein, Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten. Das physische und psychische Wohlbefinden steigt und der Körper bleibt belastbar. Damit ist nicht nur der Alltag leichter zu bewältigen, auch Verletzungen und Unfälle sind für einen starken Körper besser zu verkraften. Bewegung, vor allem auch Bewegung in der Gruppe in angenehmer Atmosphäre, wirkt sich positiv auf das Gehirn aus, etwa indem sie die Bildung von Hirnzellen stimuliert und die Stimmung hebt. Der Zugang zum Canisiusheim ist barrierefrei, also mit Rollator oder Rollstuhl zugänglich.
Material:
Bequeme Kleidung, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-191

Datum

Mo 08.04.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik: Auf die Stühle - fertig los!

08.04.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

15.04.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

22.04.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

29.04.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

06.05.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

13.05.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

27.05.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

03.06.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

10.06.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

17.06.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

24.06.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

01.07.2024 17:30 - 18:30 Vroni Glitz in der Canisiushaus-Canisiushaus, Canisiushaus

52,80€

Sitzgymnastik: Auf die Stühle – fertig los!

52.80 €

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15 vorrätig

Bitte geben Sie alle unten abgefragten Imformationen der zusätzlichen Teilnehmer an.

Artikelnummer: Y3433-191