Newsletter
fbs-kleve@bistum-muenster.de   02821 74992-30
  
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

Sitzgymnastik:
Auf die Stühle, fertig, los!

Referent:in

Vroni Glitz

Kursort

Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße

Sitzgymnastik ist ein Angebot für Frauen, die auch im Alter beweglich bleiben möchten. Das Üben im Sitzen entlastet den Körper und schont die Kräfte, es kann für Menschen im zunehmenden Alter ein sanfter Weg sein, Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten. Das physische und psychische Wohlbefinden steigt und der Körper bleibt belastbar. Damit ist nicht nur der Alltag leichter zu bewältigen, auch Verletzungen und Unfälle sind für einen starken Körper besser zu verkraften. Bewegung, vor allem auch Bewegung in der Gruppe in angenehmer Atmosphäre, wirkt sich positiv auf das Gehirn aus, etwa indem sie die Bildung von Hirnzellen stimuliert und die Stimmung hebt. Der Zugang zum Canisiusheim ist barrierefrei, also mit Rollator oder Rollstuhl zugänglich.
Material:
Bequeme Kleidung, Getränk
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A3433-007

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik:

12.01.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

19.01.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

26.01.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

02.02.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

09.02.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

23.02.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

02.03.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

09.03.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

16.03.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

23.03.2026 17:30 - 18:30
Kleve-Donsbrüggen, Kranenburger Straße, Canisiushaus,
Dozent:in Vroni Glitz

47,00€

Sitzgymnastik:

47.00 €

zzgl. Versandkosten

15 vorrätig

Artikelnummer: A3433-007 Kategorie:
zurück zur Übersicht