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Mentales Training
Mit Bewegung in die Entspannung kommen

Referent:in

Anja Krebbers

Kursort

Kleve, Nassauermauer 5

Unser Körper und unser Geist sind eine Einheit. Ist der Körper entspannt, kann auch der Geist Ruhe finden. Beim mentalen Training werden Sie über die Bewegung in die Entspannung kommen, dabei ist die Dehnung ein wichtiges Element um Verspannungen zu lösen. Übungen für Rücken und Nacken werden durch wechselnde Trainingseinheiten für Gelenke und Hüfte ergänzt. Dieser Kurs ist kein Fitness-Training, die Angebote können der eigenen körperlichen Verfassung angepasst werden.
Material:
bequeme Kleidung warme Socken, Stoppersocken oder flache Hallenturnschuhe Getränke nach Bedarf
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-079

Datum

Do 30.10.2025 - 04.12.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Mentales Training

30.10.2025 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Anja Krebbers

20.11.2025 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Anja Krebbers

27.11.2025 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Anja Krebbers

04.12.2025 17:30 - 19:00
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Anja Krebbers

42,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Mentales Training

42.00 €

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

Artikelnummer: Z3432-079 Kategorie:
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