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FBS Kleve

Hatha-Yoga am Abend

Referent:in

Veronika Schulz

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; Raum 6

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-034

Datum

Mi 17.01.2024 - 13.03.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga am Abend

17.01.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

24.01.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

31.01.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

07.02.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

14.02.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

21.02.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

28.02.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

06.03.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

13.03.2024 19:15 - 20:45 Veronika Schulz in der Familienbildungsstätte-Kleve, Raum 6: fbs; Raum 6

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Hatha-Yoga am Abend

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Artikelnummer: Y3432-034