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FBS Kleve

Frauenzeit!
Selbstfürsorge und Entspannung für Frauen

Referent:in

Anika Duenbostell

Kursort

Familienzentrum Familienzentrum Familienzentrum Lebensquelle

In der Frauenzeit nehmen wir uns Zeit für uns. Wir lernen Achtsamkeit, öffnen unser Herz durch sanftes Yoga, Atemtechniken, Journaling und zugeschnittene Meditationen. Das hilft, uns bewusst zu werden, wie wichtig ein Leben im Einklang mit unseren Bedürfnissen ist. Themenübergreifend geht es immer um die Erinnerung, dass wir etwas für uns tun, unsere Batterie aufladen und uns selber nicht vergessen! Wenn sich das anhört, als ob du es dir lange nicht mehr gegönnt hast, wird es Zeit, es auszuprobieren. Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Lebensquelle statt und wird von diesem finanziert.
Material:
bequeme Kleidung und warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-109

Datum

Sa 12.10.2024

Uhrzeit

10:00 - 12:15 Uhr

Dauer

1 Termin

Gebührenfrei

Frauenzeit!

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zzgl. Versandkosten

6 vorrätig

Artikelnummer: Y3432-109
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