FBS Kleve

Frauenzeit!

Referent:in

Anika Duenbostell

Kursort

Kita Lebensfluss

In der Frauenzeit nehmen wir uns Zeit für uns. Wir lernen Achtsamkeit, öffnen unser Herz durch sanftes Yoga, Atemtechniken, Journaling und zugeschnittene Meditationen. Das hilft, uns bewusst zu werden, wie wichtig ein Leben im Einklang mit unseren Bedürfnissen ist. Themenübergreifend geht es immer um die Erinnerung, dass wir etwas für uns tun, unsere Batterie aufladen und uns selber nicht vergessen! Wenn sich das anhört, als ob du es dir lange nicht mehr gegönnt hast, wird es Zeit, es auszuprobieren. Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Lebensfluss statt und wird von diesem finanziert.
Material:
bequeme Kleidung und warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-102

Datum

Do 12.09.2024

Uhrzeit

20:00 - 22:15 Uhr

Dauer

1 Termin

Gebührenfrei

Frauenzeit!

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Artikelnummer: Y3432-102
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