Frauenzeit!

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Referent:in

Stefanie Dennstedt

Kursort

Bedburg-Hau, Peter-v.d.Flierdt-Str. 2

In der Frauenzeit nehmen wir uns Zeit für uns. Wir lernen Achtsamkeit, öffnen unser Herz durch sanftes Yoga, Atemtechniken, Journaling und zugeschnittene Meditationen. Das hilft, uns bewusst zu werden, wie wichtig ein Leben im Einklang mit unseren Bedürfnissen ist. Themenübergreifend geht es immer um die Erinnerung, dass wir etwas für uns tun, unsere Batterie aufladen und uns selber nicht vergessen! Wenn sich das anhört, als ob du es dir lange nicht mehr gegönnt hast, wird es Zeit, es auszuprobieren. Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Lebensbaum statt und wird von diesem finanziert.

Material:
Bequeme Kleidung und warme Socken werden empfohlen. Yogamatten sind im Familienzentrum vorhanden, Bitte Decke und Kissen mitbringen.

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Kursinformationen

Kursnummer

A3432-395

Datum

Do 05.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 21:45 Uhr

Dauer

1 Termin

Gebührenfrei

Frauenzeit!

Name: Frauenzeit!
SKU: A3432-395
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Artikelnummer: A3432-395 Kategorie: Unkategorisiert

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