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FBS Kleve

Fitnessgymnastik

Referent:in

Sabrina Marks

Kursort

Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Turnhalle

Bewegung ist der Schlüssel, um aktiv und gesund zu bleiben. Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmende auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind: Aufwärmphase, Bauch-Beine-Po-Übungen, Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigungsübungen und wirbelsäulenschonende Gymnastik. Die abschliessenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, evtl. Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-060

Datum

Mi 17.01.2024 - 06.03.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnessgymnastik

17.01.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

24.01.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

31.01.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

07.02.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

14.02.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

21.02.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

28.02.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

06.03.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

26,40€

Fitnessgymnastik

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Artikelnummer: Y3433-060