FBS Kleve

Fitnessgymnastik

Referent:in

Sabrina Marks

Kursort

Kleve-Materborn; Königsallee 169; Marienschule; Turnhalle

Bewegung ist der Schlüssel, um aktiv und gesund zu bleiben. Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmende auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind: Aufwärmphase, Bauch-Beine-Po-Übungen, Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigungsübungen und wirbelsäulenschonende Gymnastik. Die abschliessenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, evtl. Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-062

Datum

Mi 04.09.2024 - 27.11.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnessgymnastik

04.09.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

11.09.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

18.09.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

25.09.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

09.10.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

30.10.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

06.11.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

20.11.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

27.11.2024 18:45 - 19:30 Sabrina Marks in der Turnhalle Marienschule-Turnhalle Marienschule, Turnhalle

29,70€

Fitnessgymnastik

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16 vorrätig

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Artikelnummer: Y3433-062