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Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

Referent:in

Katja van Kempen

Kursort

Kleve-Kellen, Lindenstraße 3

Dieser Kurs bietet ein intensives Ganzkörpertraining zur Steigerung der eigenen Fitness. Nach einem dynamischen Warm-up mit Musik kommen diverse Kleingeräte wie Hanteln, Brasils, Balancepad o.ä., manchmal auch in Form eines Zirkeltrainings, zum Einsatz. Jeder Bereich des Körpers wird gekräftigt, bewegt und gedehnt, und somit wird die individuelle Fitness jedes Einzelnen gesteigert. Die Übungen werden sowohl auf der Matte als auch im Stand durchgeführt, und jede Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

A3433-124

Datum

Mi 02.09.2026 - 02.12.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

02.09.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

16.09.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

23.09.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

30.09.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

07.10.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

14.10.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

04.11.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

11.11.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

18.11.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

25.11.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

02.12.2026 18:00 - 18:45
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

38,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

38.50 €

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

Artikelnummer: A3433-124 Kategorie:
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