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FBS Kleve

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

Referent:in

Katja van Kempen

Kursort

Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle

Dieser Kurs bietet ein intensives Ganzkörpertraining zur Steigerung der eigenen Fitness. Nach einem dynamischen Warm-up mit Musik kommen diverse Kleingeräte wie Hanteln, Brasils, Balancepad o.ä. manchmal auch in Form eines Circle-Trainings zum Einsatz. Jeder Bereich des Körpers wird gekräftigt, bewegt und gedehnt und somit die individuelle Fitness jedes Einzelnen gesteigert. Die Übungen werden sowohl auf der Matte als auch im Stand durchgeführt und jede Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-125

Datum

Mi 15.01.2025 - 26.03.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

15.01.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

22.01.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

29.01.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

05.02.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

12.02.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

19.02.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

26.02.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

05.03.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

12.03.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

19.03.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

26.03.2025 19:00 - 20:00, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

51,70€

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

51.70 

1 vorrätig

Artikelnummer: Z3433-125 Kategorie:
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