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FBS Kleve

Dehnen, Strecken und Entspannen

Referent:in

Eva Helmig

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; EK 2/Gymnastikraum

Das Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu verbessern und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Rückenschmerzen und Haltungsprobleme können gelindert werden. Stretch & Relax kann als aktive Regeneration durchgeführt werden, als Ausgleich zu Leistungsdruck und Stress. Es verbessert das Körper- und Bewegungsbewusstsein, da die Bewegungen sehr ruhig und bewusst ausgeführt werden und in der Regel einen eher kleinen Umfang haben. Das Angebot kann die Atmung optimieren, die Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden steigern.
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Kursinformationen

Kursnummer

X3432-009

Datum

Mo 16.10.2023 - 04.12.2023

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Dehnen, Strecken und Entspannen

16.10.2023 10:30 - 12:00 Eva Helmig in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

23.10.2023 10:30 - 12:00 Eva Helmig in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

30.10.2023 10:30 - 12:00 Eva Helmig in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

20.11.2023 10:30 - 12:00 Eva Helmig in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

27.11.2023 10:30 - 12:00 Eva Helmig in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

04.12.2023 10:30 - 12:00 Eva Helmig in der Familienbildungsstätte-Kleve, EK 2/Gymnastikraum: fbs; EK 2/Gymnastikraum

39,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Dehnen, Strecken und Entspannen

39.60 €

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Artikelnummer: X3432-009