FBS Kleve

Dehnen, Strecken und Entspannen

Referent:in

Eva Helmig

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; EK 2/Gymnastikraum

Das Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu verbessern und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Rückenschmerzen und Haltungsprobleme können gelindert werden. Stretch & Relax kann als aktive Regeneration durchgeführt werden, als Ausgleich zu Leistungsdruck und Stress. Es verbessert das Körper- und Bewegungsbewusstsein, da die Bewegungen sehr ruhig und bewusst ausgeführt werden und in der Regel einen eher kleinen Umfang haben. Das Angebot kann die Atmung optimieren, die Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden steigern.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-001

Datum

Mo 15.01.2024 - 11.03.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Dehnen, Strecken und Entspannen

15.01.2024 10:30 - 12:00, Eva Helmig, EK 2/Gymnastikraum

22.01.2024 10:30 - 12:00, Eva Helmig, EK 2/Gymnastikraum

29.01.2024 10:30 - 12:00, Eva Helmig, EK 2/Gymnastikraum

05.02.2024 10:30 - 12:00, Eva Helmig, EK 2/Gymnastikraum

19.02.2024 10:30 - 12:00, Eva Helmig, EK 2/Gymnastikraum

04.03.2024 10:30 - 12:00, Eva Helmig, EK 2/Gymnastikraum

11.03.2024 10:30 - 12:00, Eva Helmig, EK 2/Gymnastikraum

46,20€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Dehnen, Strecken und Entspannen

46.20 

3 vorrätig

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Artikelnummer: Y3432-001
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