FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Mary Schwers

Kursort

Turnhalle Turnhalle Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Außerdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschließenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Außenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, evtl. Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-101

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

13.01.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

20.01.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

27.01.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

03.02.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

10.02.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

17.02.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

24.02.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

10.03.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

17.03.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

24.03.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

31.03.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

07.04.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

42,00€

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

42.00 

15 vorrätig

Artikelnummer: Z3433-101 Kategorie:
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