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FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Katja van Kempen

Kursort

Kleve-Kellen; Lindenstrasse 3; Realschule; Turnhalle

Dieser Kurs beinhaltet ein ausgewogenes Programm, um beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu stärken, Rückenbeschwerden vorzubeugen - einfach rundum fit für den Alltag zu bleiben. Durch ein intensives Ganzkörpertraining, mit Kleingeräten aus allen Bereichen der Fitnessgymnastik (Hantel, Theraband, Gewichte), wird die eigene Fitness gesteigert, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Von Kondition über Kräftigung, von Koordination bis Kardiotraining, von Dehnung bis Entspannung - all dies stärkt Ihre Gesundheit und erweitert Ihre Ressourcen für den Alltag.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, evtl. Matte, Handtuch, Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-074

Datum

Mi 10.04.2024 - 19.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

10.04.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

17.04.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

24.04.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

08.05.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

15.05.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

22.05.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

29.05.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

05.06.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

12.06.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

19.06.2024 19:00 - 20:00 Katja van Kempen in der Turnhalle Realschule 2-Turnhalle Realschule 2, Turnhalle

44,00€

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

44.00 €

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Artikelnummer: Y3433-074