FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Katja van Kempen

Kursort

Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle

Dieser Kurs beinhaltet ein ausgewogenes Programm, um beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu stärken, Rückenbeschwerden vorzubeugen - einfach rundum fit für den Alltag zu bleiben. Durch ein intensives Ganzkörpertraining, mit Kleingeräten aus allen Bereichen der Fitnessgymnastik (Hantel, Theraband, Gewichte), wird die eigene Fitness gesteigert, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Von Kondition über Kräftigung, von Koordination bis Kardiotraining, von Dehnung bis Entspannung - all dies stärkt Ihre Gesundheit und erweitert Ihre Ressourcen für den Alltag.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, evtl. Matte, Handtuch, Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-072

Datum

Mi 28.08.2024 - 27.11.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

28.08.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

04.09.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

11.09.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

18.09.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

25.09.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

02.10.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

09.10.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

30.10.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

06.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

13.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

20.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

27.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

39,60€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

39.60 

1 vorrätig

Artikelnummer: Y3433-072
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