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FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Mary Schwers

Kursort

Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Außerdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschließenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Außenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, evtl. Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-154

Datum

Do 08.05.2025 - 10.07.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

08.05.2025 18:15 - 19:00, Ort: Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

15.05.2025 18:15 - 19:00, Ort: Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

22.05.2025 18:15 - 19:00, Ort: Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

05.06.2025 18:15 - 19:00, Ort: Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

12.06.2025 18:15 - 19:00, Ort: Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

26.06.2025 18:15 - 19:00, Ort: Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

03.07.2025 18:15 - 19:00, Ort: Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

10.07.2025 18:15 - 19:00, Ort: Turnhalle St. Martinus Grundschule Turnhalle St. Martinus Grundschule Grundschule Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

28,00€

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15 vorrätig

Artikelnummer: Z3433-154 Kategorie:
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