FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Dozent:in

Silvia Beniers

Mary Schwers

Kursort

Kleve-Griethausen; Martinstrasse 1; Grundschule Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Ausserdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschliessenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
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Kursinformationen

Kursnummer

X3433-154

Datum

Do 10.08.2023 - 14.12.2023

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

10.08.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

17.08.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

24.08.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

31.08.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

07.09.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

14.09.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

21.09.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

28.09.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

19.10.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

26.10.2023 18:15 - 19:00 Silvia Beniers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

02.11.2023 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

09.11.2023 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

16.11.2023 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

23.11.2023 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

30.11.2023 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

07.12.2023 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

14.12.2023 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

49,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

49.50 

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Artikelnummer: X3433-154