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FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Mary Schwers

Kursort

Turnhalle Turnhalle Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Außerdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschließenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Außenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, evtl. Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-102

Datum

Mo 28.04.2025 - 07.07.2025

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

28.04.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

05.05.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

12.05.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

19.05.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

26.05.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

02.06.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

16.06.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

23.06.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

30.06.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

07.07.2025 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

35,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

35.00 €

zzgl. Versandkosten

15 vorrätig

Artikelnummer: Z3433-102 Kategorie:
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