fbs-kleve@bistum-muenster.de   02821 7232-0
  
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Mary Schwers

Kursort

Bedburg-Hau-Hasselt; Friedenspfad 9; Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Ausserdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschliessenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

X3433-145

Datum

Mo 21.08.2023 - 18.12.2023

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Dauer

16 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

14.08.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

21.08.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

28.08.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

04.09.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

11.09.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

18.09.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

25.09.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

16.10.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

23.10.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

30.10.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

06.11.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

13.11.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

20.11.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

27.11.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

04.12.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

11.12.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

18.12.2023 20:00 - 20:45 Mary Schwers in der Turnhalle-Turnhalle, Turnhalle

46,20€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

46.20 €

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

Bitte geben Sie alle unten abgefragten Imformationen der zusätzlichen Teilnehmer an.

Artikelnummer: X3433-145