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FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Mary Schwers

Kursort

Kleve-Griethausen; Martinstrasse 1; Grundschule Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Ausserdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschliessenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, evtl. Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-154

Datum

Do 11.04.2024 - 27.06.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

11.04.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

18.04.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

25.04.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

02.05.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

16.05.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

23.05.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

06.06.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

13.06.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

20.06.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

27.06.2024 18:15 - 19:00 Mary Schwers in der Turnhalle St. Martinus Grundschule-Turnhalle St. Martinus Grundschule, Grundschule Turnhalle

33,00€

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

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Artikelnummer: Y3433-154