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FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Mary Schwers

Kursort

Turnhalle Turnhalle Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Außerdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschließenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Außenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, evtl. Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-145

Datum

Mo 26.08.2024 - 16.12.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

26.08.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

02.09.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

09.09.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

16.09.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

23.09.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

30.09.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

07.10.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

28.10.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

04.11.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

11.11.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

18.11.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

25.11.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

02.12.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

09.12.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

16.12.2024 20:00 - 20:45, Ort: Turnhalle Turnhalle Turnhalle
Dozent:in Mary Schwers

49,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

49.50 €

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

Artikelnummer: Y3433-145
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