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FBS Kleve

Stand up Workout

Referent:in

Marisol Meivogel

Kursort

Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle

Dieses gesundheitsorientierte Workout hat die Besonderheit, dass alle Übungen im Stand durchgeführt werden. Der Schwerpunkt liegt, nach einer Aufwärmphase, auf Pilates Übungen, die den gesamten Körper und insbesondere die Rumpfmuskulatur kräftigen. Gleichzeitig wird das Gleichgewicht geschult und die Beweglichkeit verbessert. Die körperliche Aktivität in der Gruppe erhöht die Lebensqualität, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und trägt dazu bei, das Risiko von Stürzen und Knochenbrüchen zu senken. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Aussenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Sportkleidung, Schuhe mit heller Sohle, 0,5 oder 1 Liter Getränkeflasche
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-139

Datum

Mo 28.10.2024 - 02.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Stand up Workout

28.10.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

04.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

11.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

18.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

25.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

02.12.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

19,80€

Stand up Workout

19.80 €

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14 vorrätig

Artikelnummer: Y3433-139
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