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FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Marisol Meivogel

Kursort

Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Ausserdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschliessenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Aussenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-139

Datum

Mo 28.10.2024 - 02.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

28.10.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

04.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

11.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

18.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

25.11.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

02.12.2024 18:00 - 18:45, Ort: Grundschule St. Markus Grundschule St. Markus Turnhalle
Dozent:in Marisol Meivogel

19,80€

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

19.80 €

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15 vorrätig

Artikelnummer: Y3433-139
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