FBS Kleve

Stand up Workout

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Kursort

Dieses gesundheitsorientierte Workout hat die Besonderheit, dass alle Übungen im Stand durchgeführt werden. Der Schwerpunkt liegt, nach einer Aufwärmphase, auf Pilates Übungen, die den gesamten Körper und insbesondere die Rumpfmuskulatur kräftigen. Gleichzeitig wird das Gleichgewicht geschult und die Beweglichkeit verbessert. Die körperliche Aktivität in der Gruppe erhöht durch die sozialen Kontakte die Lebensqualität, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und trägt dazu bei, das Risiko von Stürzen und Knochenbrüchen zu senken. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Aussenstelle der Familienbildungsstätte Kleve

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Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

01:00 - 01:00 Uhr

Dauer

0 Termin

€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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