FBS Kleve

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

Referent:in

Marisol Meivogel

Kursort

Bedburg-Hau; Honigsberg 32; Grundschule St. Markus; Turnhalle

Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind wohldosierte Herz-Kreislaufübungen und gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Ausserdem schulen wir unsere Koordination und unser Gleichgewicht. In den Stunden arbeiten wir unter anderem mit Hanteln, Therabändern oder Bällen. Die abschliessenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab. Das Training kommt ohne Bodenübungen aus. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Aussenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-138

Datum

Mo 02.09.2024 - 07.10.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

6 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Beweglich bleiben - Schwung in den Alltag bringen

02.09.2024 18:00 - 18:45, Marisol Meivogel, Turnhalle

09.09.2024 18:00 - 18:45, Marisol Meivogel, Turnhalle

16.09.2024 18:00 - 18:45, Marisol Meivogel, Turnhalle

23.09.2024 18:00 - 18:45, Marisol Meivogel, Turnhalle

30.09.2024 18:00 - 18:45, Marisol Meivogel, Turnhalle

07.10.2024 18:00 - 18:45, Marisol Meivogel, Turnhalle

19,80€

Beweglich bleiben – Schwung in den Alltag bringen

19.80 

15 vorrätig

Ihre Teilnehmerdaten werden im Kaufprozess abgefragt, bitte geben Sie hier nur weitere Teilneh-mende ein.

Artikelnummer: Y3433-138
zurück zur Übersicht