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FBS Kleve

Autogenes Training

Referent:in

Jürgen Winterberg

Kursort

Familienbildungsstätte Kleve Raum 6

Das autogene Training ist eine sehr bekannte Selbst-Entspannungstechnik. Die Teilnehmenden lernen sich selbst in einen autogenen (= selbst beeinflussbaren) Zustand zu versetzen. Die dadurch entstehende autogene Entspannung kann z.B. die Körpermuskulatur entspannen, das Nervensystem beruhigen, anhaltende Spannungszustände abbauen, zur Linderung von Symptomen beitragen und über regelmäßige Erholungsphasen die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Ziel ist die selbständige Anwendung im Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-065

Datum

Do 23.01.2025 - 20.02.2025

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training

23.01.2025 18:45 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Jürgen Winterberg

30.01.2025 18:45 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Jürgen Winterberg

06.02.2025 18:45 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Jürgen Winterberg

13.02.2025 18:45 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Jürgen Winterberg

20.02.2025 18:45 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Jürgen Winterberg

35,00€

Autogenes Training

35.00 €

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8 vorrätig

Artikelnummer: Z3432-065
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