FBS Kleve

Aktiv sein – gesund und vital bleiben

Referent:in

Gabriele Klein

Kursort

Kleve-Reichswalde; Mönnekenwald 1a; Grundschule-Turnhalle

Vitalität und Beweglichkeit, das wünscht sich jede Frau. Unsere Übungsprogramme sind darauf ausgerichtet, Bewegungen so zu kombinieren, dass ein Gleichgewicht ent- oder besteht zwischen Belastung und Erholung, Anspannung und Entspannung, sowie Ruhe und Anstrengung ohne sich dabei zu überfordern. Das nötige Hintergrundwissen schafft die Motivation, bestimmte Übungen mit in den Alltag zu übernehmen. Wirbelsäulenschonende Gymnastik, Herz- und Kreislauftraining, Muskelaufbautraining mit und ohne Theraband, Einsatz von Kleingeräten, Problemzonengymnastik für Bauch, Beine und Po, Entspannungseinheiten... Kurz: ein Rundumprogramm für Ihre Fitness und für Ihr Wohlbefinden. Werden Sie aktiv!
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-009

Datum

Di 27.08.2024 - 03.12.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aktiv sein - gesund und vital bleiben

27.08.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

03.09.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

10.09.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

17.09.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

24.09.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

01.10.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

08.10.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

29.10.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

05.11.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

12.11.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

19.11.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

26.11.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

03.12.2024 18:45 - 19:45, Gabriele Klein, Grundschule-Turnhalle

57,20€

Aktiv sein – gesund und vital bleiben

57.20 

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Artikelnummer: Y3433-009
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