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Aktiv sein – gesund und vital bleiben

Referent:in

Gabriele Klein

Kursort

Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a

Vitalität und Beweglichkeit, das wünscht sich jede Frau. Unsere Übungsprogramme sind darauf ausgerichtet, Bewegungen so zu kombinieren, dass ein Gleichgewicht ent- oder besteht zwischen Belastung und Erholung, Anspannung und Entspannung sowie Ruhe und Anstrengung, ohne sich dabei zu überfordern. Das nötige Hintergrundwissen schafft die Motivation, bestimmte Übungen mit in den Alltag zu übernehmen. Wir machen wirbelsäulenschonende Gymnastik, Herz- und Kreislauftraining, Muskelaufbautraining mit und ohne Theraband, Einsatz von Kleingeräten, Problemzonengymnastik für Bauch, Beine und Po, Entspannungseinheiten - ein Rundumprogramm für Ihre Fitness und für Ihr Wohlbefinden. Werden Sie aktiv!
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A3433-109

Datum

Di 08.09.2026 - 08.12.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aktiv sein - gesund und vital bleiben

08.09.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

15.09.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

22.09.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

29.09.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

06.10.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

13.10.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

03.11.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

17.11.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

24.11.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

01.12.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

08.12.2026 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

51,70€

Schön, dass Sie sich für unsere Kurse des kommenden Jahres interessieren. Eine Anmeldung ist ab dem 05. Dezember gegen 08:00 Uhr möglich. Vor diesem Stichtag werden Anmeldungen aus Gründen der Fairness nicht entgegengenommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aktiv sein – gesund und vital bleiben

51.70 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: A3433-109 Kategorie:
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