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Aktiv sein – gesund und vital bleiben

Referent:in

Gabriele Klein

Kursort

Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a

Vitalität und Beweglichkeit, das wünscht sich jede Frau. Unsere Übungsprogramme sind darauf ausgerichtet, Bewegungen so zu kombinieren, dass ein Gleichgewicht ent- oder besteht zwischen Belastung und Erholung, Anspannung und Entspannung, sowie Ruhe und Anstrengung ohne sich dabei zu überfordern. Das nötige Hintergrundwissen schafft die Motivation, bestimmte Übungen mit in den Alltag zu übernehmen. Wirbelsäulenschonende Gymnastik, Herz- und Kreislauftraining, Muskelaufbautraining mit und ohne Theraband, Einsatz von Kleingeräten, Problemzonengymnastik für Bauch, Beine und Po, Entspannungseinheiten... Kurz: ein Rundumprogramm für Ihre Fitness und für Ihr Wohlbefinden. Werden Sie aktiv!
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-109

Datum

Di 09.09.2025 - 09.12.2025

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aktiv sein - gesund und vital bleiben

09.09.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

16.09.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

23.09.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

30.09.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

28.10.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

04.11.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

18.11.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

25.11.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

02.12.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

09.12.2025 18:45 - 19:45
Kleve-Reichswalde, Mönnekenwald 1a, Grundschule-Turnhalle,
Dozent:in Gabriele Klein

42,30€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Aktiv sein – gesund und vital bleiben

42.30 €

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

Artikelnummer: Z3433-109 Kategorie:
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