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FBS Kleve

Fitnessgymnastik

Referent:in

Sabrina Marks

Kursort

Turnhalle Marienschule Turnhalle Marienschule Turnhalle

Bewegung ist der Schlüssel, um aktiv und gesund zu bleiben. Dieses individuell fordernde Fitnessprogramm spricht alle Teilnehmenden auf ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungsstand an. Schwerpunkte sind: Aufwärmphase, Bauch-Beine-Po-Übungen, Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, Kräftigungsübungen und wirbelsäulenschonende Gymnastik. Die abschließenden Dehnungs- oder Entspannungselemente runden das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ab.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, evtl. Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-135

Datum

Mi 07.05.2025 - 02.07.2025

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnessgymnastik

07.05.2025 18:45 - 19:45, Ort: Turnhalle Marienschule Turnhalle Marienschule Turnhalle
Dozent:in Sabrina Marks

14.05.2025 18:45 - 19:45, Ort: Turnhalle Marienschule Turnhalle Marienschule Turnhalle
Dozent:in Sabrina Marks

21.05.2025 18:45 - 19:45, Ort: Turnhalle Marienschule Turnhalle Marienschule Turnhalle
Dozent:in Sabrina Marks

04.06.2025 18:45 - 19:45, Ort: Turnhalle Marienschule Turnhalle Marienschule Turnhalle
Dozent:in Sabrina Marks

11.06.2025 18:45 - 19:45, Ort: Turnhalle Marienschule Turnhalle Marienschule Turnhalle
Dozent:in Sabrina Marks

25.06.2025 18:45 - 19:45, Ort: Turnhalle Marienschule Turnhalle Marienschule Turnhalle
Dozent:in Sabrina Marks

02.07.2025 18:45 - 19:45, Ort: Turnhalle Marienschule Turnhalle Marienschule Turnhalle
Dozent:in Sabrina Marks

32,90€

Fitnessgymnastik

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15 vorrätig

Artikelnummer: Z3433-135 Kategorie:
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