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FBS Kleve

Aktiv sein – gesund und vital bleiben

Referent:in

Gabriele Klein

Kursort

Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle

Vitalität und Beweglichkeit, das wünscht sich jede Frau. Unsere Übungsprogramme sind darauf ausgerichtet, Bewegungen so zu kombinieren, dass ein Gleichgewicht ent- oder besteht zwischen Belastung und Erholung, Anspannung und Entspannung, sowie Ruhe und Anstrengung ohne sich dabei zu überfordern. Das nötige Hintergrundwissen schafft die Motivation, bestimmte Übungen mit in den Alltag zu übernehmen. Wirbelsäulenschonende Gymnastik, Herz- und Kreislauftraining, Muskelaufbautraining mit und ohne Theraband, Einsatz von Kleingeräten, Problemzonengymnastik für Bauch, Beine und Po, Entspannungseinheiten... Kurz: ein Rundumprogramm für Ihre Fitness und für Ihr Wohlbefinden. Werden Sie aktiv!
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-108

Datum

Di 29.04.2025 - 01.07.2025

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aktiv sein - gesund und vital bleiben

29.04.2025 18:45 - 19:45, Ort: Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle
Dozent:in Gabriele Klein

06.05.2025 18:45 - 19:45, Ort: Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle
Dozent:in Gabriele Klein

13.05.2025 18:45 - 19:45, Ort: Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle
Dozent:in Gabriele Klein

27.05.2025 18:45 - 19:45, Ort: Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle
Dozent:in Gabriele Klein

03.06.2025 18:45 - 19:45, Ort: Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle
Dozent:in Gabriele Klein

17.06.2025 18:45 - 19:45, Ort: Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle
Dozent:in Gabriele Klein

24.06.2025 18:45 - 19:45, Ort: Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle
Dozent:in Gabriele Klein

01.07.2025 18:45 - 19:45, Ort: Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule St. Michael Reichswalde Grundschule-Turnhalle
Dozent:in Gabriele Klein

37,60€

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Artikelnummer: Z3433-108 Kategorie:
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