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FBS Kleve

Online: Fit mit Yoga

Referent:in

Laura Schiemann

Kursort

Zoom 1

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3432-053

Datum

Do 05.09.2024 - 17.10.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Online: Fit mit Yoga

05.09.2024 18:00 - 19:00, Ort: Zoom 1
Dozent:in Laura Schiemann

19.09.2024 18:00 - 19:00, Ort: Zoom 1
Dozent:in Laura Schiemann

26.09.2024 18:00 - 19:00, Ort: Zoom 1
Dozent:in Laura Schiemann

10.10.2024 18:00 - 19:00, Ort: Zoom 1
Dozent:in Laura Schiemann

17.10.2024 18:00 - 19:00, Ort: Zoom 1
Dozent:in Laura Schiemann

16,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Online: Fit mit Yoga

16.50 €

zzgl. Versandkosten

5 vorrätig

Artikelnummer: Y3432-053
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