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Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

Referent:in

Katja van Kempen

Kursort

Kleve-Kellen, Lindenstraße 3

Dieser Kurs bietet ein intensives Ganzkörpertraining zur Steigerung der eigenen Fitness. Nach einem dynamischen Warm-up mit Musik kommen diverse Kleingeräte wie Hanteln, Brasils, Balancepad o.ä., manchmal auch in Form eines Zirkeltrainings, zum Einsatz. Jeder Bereich des Körpers wird gekräftigt, bewegt und gedehnt, und somit wird die individuelle Fitness jedes Einzelnen gesteigert. Die Übungen werden sowohl auf der Matte als auch im Stand durchgeführt, und jede Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Kissen.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3433-125

Datum

Mi 14.01.2026 - 18.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

14.01.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

21.01.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

28.01.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

04.02.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

11.02.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

18.02.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

25.02.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

04.03.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

11.03.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

18.03.2026 19:00 - 20:00
Kleve-Kellen, Lindenstraße 3, Realschule, Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

47,00€

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

47.00 

1 vorrätig

Artikelnummer: A3433-125 Kategorie:
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