Newsletter
fbs-kleve@bistum-muenster.de   02821 74992-30
  
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

Workout mit Pilates-Elementen

Referent:in

Marisol Meivogel

Kursort

Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die Muskelkraft und -geschmeidigkeit verbessert, die Konzentration und Koordination fördert und sich positiv auf die Haltung, die Balance und das Körpergefühl auswirkt. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouse", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur von Hüfte, Beckenboden, Bauch und Rücken gemeint ist. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt. Pilates ist anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und trotzdem leicht erlernbar. Eingebettet werden die Übungen in ein Workout, durch das auch die Kondition aufgebaut wird. Eine Entspannungsphase rundet das Training ab. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Außenstelle der Familienbildungsstätte Kleve.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, 1 Flasche Wasser 500 ml oder 1000 ml
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A3433-036

Datum

Di 08.09.2026 - 01.12.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

11 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Workout mit Pilates-Elementen

08.09.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

15.09.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

22.09.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

29.09.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

06.10.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

13.10.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

03.11.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

10.11.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

17.11.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

24.11.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

01.12.2026 18:00 - 19:00
Bedburg-Hau-Hau, Antoniterstr. 59, Dreifachturnhalle-Halle 3,
Dozent:in Marisol Meivogel

51,70€

Schön, dass Sie sich für unsere Kurse des kommenden Jahres interessieren. Eine Anmeldung ist ab dem 05. Dezember gegen 08:00 Uhr möglich. Vor diesem Stichtag werden Anmeldungen aus Gründen der Fairness nicht entgegengenommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Workout mit Pilates-Elementen

51.70 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: A3433-036 Kategorie:
zurück zur Übersicht