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Yoga am Morgen

Referent:in

Stefanie Dennstedt

Kursort

Kleve, Nassauermauer 5

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3432-032

Datum

Mi 14.01.2026 - 18.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Morgen

14.01.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

21.01.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

28.01.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

04.02.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

11.02.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

18.02.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

25.02.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

04.03.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

11.03.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

18.03.2026 09:00 - 10:30
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, EG - Raum 4
Dozent:in Stefanie Dennstedt

70,00€

Yoga am Morgen

70.00 €

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Artikelnummer: A3432-032 Kategorie:
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