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Yin Yoga

Referent:in

Lena Kirschberger

Kursort

Kleve, Nassauermauer 5

Ruhiges, sanftes Yoga harmonisiert den Chi-Fluss (Lebensenergie) und wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien). Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-003

Datum

Mo 15.09.2025 - 01.12.2025

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yin Yoga

15.09.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

22.09.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

29.09.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

06.10.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

27.10.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

03.11.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

10.11.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

17.11.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

24.11.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

01.12.2025 17:15 - 18:45
Kleve, Nassauermauer 5, Forum, 2. OG - Fitness
Dozent:in Lena Kirschberger

70,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yin Yoga

70.00 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3432-003 Kategorie:
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