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FBS Kleve

Yin Yoga

Referent:in

Mandy Peters

Kursort

Familienbildungsstätte Kleve Raum 6

Ruhiges, sanftes Yoga harmonisiert den Chi-Fluss (Lebensenergie) und wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien). Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden können. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem kann sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonhaushalt auswirken. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übenden verfügen über neue Energie, was als regenerative Kraft auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-015

Datum

Mo 13.01.2025 - 31.03.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yin Yoga

13.01.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

20.01.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

27.01.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

03.02.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

10.02.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

17.02.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

24.02.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

10.03.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

17.03.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

24.03.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

31.03.2025 19:15 - 20:15, Ort: Familienbildungsstätte Kleve Raum 6
Dozent:in Mandy Peters

51,70€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yin Yoga

51.70 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3432-015 Kategorie:
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