FBS Kleve

Wirbelsäulengymnastik – zur gesunden Mitte

Referent:in

Karin Viertel

Kursort

Kleve; Familienbildungsstätte; EK 2/Gymnastikraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3433-409

Datum

Mi 28.08.2024 - 11.12.2024

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik - zur gesunden Mitte

28.08.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

04.09.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

11.09.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

18.09.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

25.09.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

02.10.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

09.10.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

30.10.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

06.11.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

13.11.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

20.11.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

27.11.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

04.12.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

11.12.2024 10:00 - 10:45, Karin Viertel, EK 2/Gymnastikraum

46,20€

Wirbelsäulengymnastik – zur gesunden Mitte

46.20 

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Artikelnummer: Y3433-409
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