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FBS Kleve

Cool vom Stuhl – Schwitzen im Sitzen
Seniorensportkurs

Referent:in

Ulrike Albers-Riegel

Kursort

Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius

Die fröhliche Sitzgymnastik bietet Senior*innen Spaß an Bewegung zur Gesunderhaltung und Stärkung des Körpers. Für alle, die nicht oder nicht mehr so lange gehen und stehen können, ist die Stuhlgymnastik eine besonders geeignete Form, aktiv zu bleiben. Lebensqualität und Lebensfreude sind keine Frage des Alters. Ein trainiertes Herz- Kreislaufsystem und eine gute Bewegungsfähigkeit sind maßgeblich daran beteiligt. Selbst im Sitzen lassen sich mit Spaß und Freude das Herz- Kreislaufsystem und die Muskulatur trainieren und aufbauen. Lassen Sie uns gemeinsam schwitzen im Sitzen bei einfachen Übungen ganz cool vom Stuhl. Der Zugang zum Pfarrheim ist barrierefrei, also mit Rollator oder Rollstuhl zugänglich. Bitte sprechen Sie vor der Teilnahme mit Ihrem Arzt, ob Einschränkungen bestehen. Die Sportkurse in Bedburg-Hau sind Veranstaltungen des Volksbildungswerkes VBW als Außenstelle der Familienbildungsstätte Kleve
Material:
Bequeme Kleidung, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-034

Datum

Di 28.01.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Cool vom Stuhl - Schwitzen im Sitzen

28.01.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

04.02.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

11.02.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

18.02.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

25.02.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

11.03.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

18.03.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

25.03.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

01.04.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

08.04.2025 09:30 - 10:15, Ort: Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius Pfarrheim St. Antonius
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

35,00€

Cool vom Stuhl – Schwitzen im Sitzen

35.00 €

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10 vorrätig

Artikelnummer: Z3433-034
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