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FBS Kleve

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

Referent:in

Katja van Kempen

Kursort

Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle

Dieser Kurs bietet ein intensives Ganzkörpertraining zur Steigerung der eigenen Fitness. Nach einem dynamischen Warm-up mit Musik kommen diverse Kleingeräte wie Hanteln, Brasils, Balancepad o.ä. manchmal auch in Form eines Circle-Trainings zum Einsatz. Jeder Bereich des Körpers wird gekräftigt, bewegt und gedehnt und somit die individuelle Fitness jedes Einzelnen gesteigert. Die Übungen werden sowohl auf der Matte als auch im Stand durchgeführt und jede Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.
Material:
Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3433-124

Datum

Mi 03.09.2025 - 03.12.2025

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

03.09.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

10.09.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

17.09.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

24.09.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

01.10.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

08.10.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

29.10.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

05.11.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

12.11.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

19.11.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

26.11.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

03.12.2025 18:00 - 18:45, Ort: Turnhalle Realschule 2 Turnhalle Realschule 2 Turnhalle
Dozent:in Katja van Kempen

42,00€

Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung

42.00 

Artikelnummer: Z3433-124 Kategorie:
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