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FBS Kleve

Einführung in die Praxis der Achtsamkeit

Referent:in

Ulrich Schiemann

Kursort

Familienbildungsstätte Kleve EK 2/Gymnastikraum

Achtsamkeit ist eine Methode, eine Haltung im Leben, die hilft, sich selber und die Dinge um einen herum bewusster wahrzunehmen und hierdurch in unserem oftmals hektischen Alltag mehr Gelassenheit zu erlangen. Sie möchten mehr über Achtsamkeit erfahren, Achtsamkeitsübungen einmal selber ausprobieren? Dann ist dieser Kurs die Gelegenheit das Konzept der Achtsamkeit kennenzulernen und in der Praxis zu erproben. Im Kurs werden die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt, z.B.: Welchen Einfluss haben Gefühle und Gedanken auf das Tun, oder: welche Haltung ist förderlich für mehr Achtsamkeit. Meditation und Achtsamkeitsübungen stehen dabei im Vordergrund. Das Ziel des Kurses ist es Achtsamkeit in den eigenen Alltag zu integrieren und die Basis für eine eigene regelmäßige Achtsamkeitspraxis herzustellen.
Material:
bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Schreibzeug, ein Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3432-080

Datum

Di 04.02.2025 - 25.02.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Einführung in die Praxis der Achtsamkeit

04.02.2025 19:00 - 20:30, Ort: Familienbildungsstätte Kleve EK 2/Gymnastikraum
Dozent:in Ulrich Schiemann

11.02.2025 19:00 - 20:30, Ort: Familienbildungsstätte Kleve EK 2/Gymnastikraum
Dozent:in Ulrich Schiemann

18.02.2025 19:00 - 20:30, Ort: Familienbildungsstätte Kleve EK 2/Gymnastikraum
Dozent:in Ulrich Schiemann

25.02.2025 19:00 - 20:30, Ort: Familienbildungsstätte Kleve EK 2/Gymnastikraum
Dozent:in Ulrich Schiemann

28,00€

Einführung in die Praxis der Achtsamkeit

28.00 €

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Artikelnummer: Z3432-080
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